7PontVitál

Coaching

ami nem irányít, hanem kísér.

Coaching online hívásban is elérhető.

7PontVitál

Coaching

Coaching, ami nem irányít – hanem kísér

Tudatos támogatás az élethelyzeteidhez

Életviteli coaching & pszichológiai konzultáció

Az életviteli coaching egy támogató, strukturált folyamat, amely segít tisztábban látni önmagadat, a helyzetedet és a lehetőségeidet.

A közös munka során nem kész megoldásokat kapsz, hanem egy olyan biztonságos teret, ahol saját tempódban, önazonos módon juthatsz el a számodra legjobb döntésekhez és változásokhoz.

Az önmagaddal való kapcsolat elmélyítése

Mire fókuszálok a coaching során?

A 7 Pont Vitál egy olyan keretrendszer, amely segít átlátni az élethelyzetedet, felismerni a visszatérő elakadásokat, és tisztázni, merre érdemes továbbmenni. Sokan érzik, hogy „valami nem jó”, de nem tudják pontosan megfogalmazni, mi az. Itt nem felszínes beszélgetések zajlanak, hanem érdemi ránézés arra, ami most terhel. A folyamat lényege:

Önismeret mélyítése

Segítek rálátni a belső működésedre, visszatérő mintáidra és arra, mi mozgat igazán téged a döntéseid mögött.

Belső erőforrások aktiválása

A coaching során felismerjük és megerősítjük azokat az erőforrásokat, amelyek már most is benned vannak, csak eddig talán nem tudtál rájuk támaszkodni.

Érzelmi egyensúly helyreállítása

Támogatlak abban, hogy jobban kezeld az érzelmi kihívásokat, csökkentsd a belső feszültséget, és stabilabb belső egyensúlyt alakíts ki.

Tudatos döntések támogatása

A folyamat során tisztábbá válik, mit szeretnél valójában, így a döntéseid nem külső elvárásokból, hanem belső meggyőződésből születhetnek meg.

Hogyan dolgozom?

Nem megmondom, mit tegyél – hanem segítek rátalálni a saját utadra.

A coaching nem tanácsadás és nem irányítás.

A közös munka során kérdésekkel, visszajelzésekkel és strukturált beszélgetésekkel támogatlak abban, hogy te magad juss el a felismerésekhez.

Hiszek abban, hogy a legjobb válaszok már benned vannak.

Az én szerepem az, hogy segítsek ezeket felszínre hozni, és megtartó, biztonságos keretet adjak a változáshoz vezető úton.

Tekintsd meg az árakat!

Biztonságos keretek, átlátható működés

Amit fontos tudnod a folyamatról

Díjmentes előzetes konzultáció

A folyamat egy ingyenes előzetes konzultációval indul, amely segít tisztázni a célokat és az együttműködés kereteit.

Coaching csomagokban

A tartós és mélyebb változás érdekében a coaching alkalmak egymásra épülnek, ezért csak csomagban érhetők el.

Bizalmi légkör

A coaching során ítélkezésmentes, elfogadó közegben dolgozunk, ahol bátran megoszthatod a gondolataidat.

Teljes diszkréció

Minden elhangzott információ szigorúan bizalmas, a coaching folyamatot teljes diszkréció jellemzi.

GYIK

Miben különbözik a coaching a terápiától?

A coaching a jelenre és a jövőre fókuszál, konkrét élethelyzetekkel és célokkal dolgozik, míg a terápia gyakran a múlt feldolgozására helyezi a hangsúlyt.

Mennyi ideig tart egy coaching alkalom?

Egy alkalom általában 50–60 perc, amely elegendő a mélyebb beszélgetéshez és a haladáshoz.

Kinek ajánlott a coaching?

Azoknak, akik elakadtak egy élethelyzetben, változást szeretnének, vagy szeretnék jobban megérteni önmagukat és tudatosabban dönteni.

Online vagy személyes formában zajlik a coaching?

A coaching online és személyes formában is elérhető, az előzetes konzultáció során egyeztetett módon.

Adj időt magadnak a tisztánlátásra!

Foglalj időpontot egy beszélgetésre, és nézzünk rá együtt arra, ami most igazán fontos.

Építette és karbantartja: